zumba® 

Eine Intervall-Lektion (Intervall = Belastungs- und Erholungsphasen) zu lateinamerikanischen Rhythmen die sich wie eine Portion heisse Latino-Party anfühlt. Zumba® vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert ins Schwitzen bringen. Das Sich-Auspowern zu heissen Tanzschritten wie Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Reggaeton und Lambada energetisiert den ganzen Körper. Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich gerne zu Musik zu bewegen. Die Schritte sind leicht nach zu tanzen und daher für Jeder MANN und -FRAU geeignet. Eine ideale Möglichkeit, um die Fettverbrennung anzuregen und die Körpersilhouette zu verbessern.

Das ist Spass und macht Lust auf mehr!

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