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Stundenplan
Kursprogramm
 
Stundenplan-Kursprogramm

Stundenplan ab 24. Oktober 2011

Benutzen Sie unsere gratis Schnupperlektionen! Wir bitten um Voranmeldung!

Download des Stundenplans (PDF-Format)


Lektionen im Kurs/Kombi-Abo inbegriffen
Tag Raum Kurslektion Kinderhort betreut Stufe Kursdauer Wer
Montag      







A2
A1
A2
A2
A2
A2
A1

Aerobic-Surprise
Indoor-Cycling *
Vital & beweglich
Kinder Tanz Bewegungs Kunst (bis 6 J)
Kinder Tanz Bewegungs Kunst (ab 7 J)
Power-Pump (Langhantel)
Indoor-Cycling *

9.00–11.00 X
X
X
X
X
X
I		 09.15-10.10
12.30-13.15
14.00-14.55
15.20-16.20
16.25-17.25
18.30-19.25
19.30-20.25

sb
sb
lm
lm
lm
gt
sw

Dienstag        

A2
A2
A1 		Pilates
Zumba
Indoor-Cycling *
X
X
II 		18.00-18.55
19.00-19.55
19.15-20.10
ct
jl
kb
Mittwoch            



A1
A2
A2
A2
A2
A1
A2

Indoor-Cycling *
Pilates
Hip Hop-Streetdance (ab 13 J)
Hip Hop-Streetdance (ab 10 J)
Tai Chi (Taijiquan) **
Dance-Aerobic
Tai Chi (Taijiquan) **

9.00-11.00

X
X
II
I
II
X
I

 09.15-10.10
09.30-10.25
13.15-14.10
14.15-15.10
18.15-19.10
19.00-19.55
19.30-20.25 		gt
ts
fb
fb
rd
ts
rd
Donnerstag          
Neu!!



Neu!!		 A2
A1
A2

A2
A1 		Fit und "Zwäg"
Rückenfit
Bodyforming
Joggen ***
Pilates
Indoor-Cycling *(70 Min.)
  

X
X
II
X
X
III

09.30-10.25
18.15-19.10
18.30-19.25
18.30-19.30
19.30-20.25
19.45-20.55 		mb
mb
gt
sb
ts
sb
Freitag            
A2

A2

Bodyforming
Nordic-Walking, Walking ***
Zumba

9.00-11.00

X
X
X

09.15-10.10
09.15-10.45
19.30-20.25
gt
mw
ss
Sonntag            
  A2 Indoor-Cycling *  

X

 10.30-11.25 Team
 
* Voranmeldung ab 3 Personen, Reservation Cycles!
** Tai Chi nicht im Kurs- oder Kombi-Abo inbegriffen (Einzelkurs)
*** Outdoor-Programm für alle Mitglieder mit Fitness-, Kurs- oder Kombi-Abo

Stufen: I = Einsteiger II = Mittelstufe III = Fortgeschrittene X= Alle

A1 = Aerobic-Raum 1
A2 = Aerobic-Raum 2

ts=Tanyeli Strässle, lm=Lea Merlo, sb=Sandra Belser, gt=Gabi Tricarico, kb=Karin Buschor,
rd=Roger Disch, ct=Christina Thoma, jl=Jacqueline Loreto, mb=Monica Büchler, fb=Fabienne Bruggmann,
mw=Mirjam Widmer, sw=Stefan Wohlgensinger, ss=Severine Singenberger

 


Änderungen am Stundenplan bleiben vorbehalten!



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